2021春季实习生

新时代的斗争

作者:阿什莉·哈桑(职业服务公司)& 专业预科学生关系实习生

这学期每个学生和老师都做出了很多贡献, 人们的期望被打乱了, 有时取得的成就让人感到不太满意. 在经历了近一年的只有新型冠状病毒肺炎的假期后，匆忙回到不平等的新型冠状病毒肺炎混合状态仍然在这里，面对面的课程被证明是具有挑战性的, 有压力的, 还有很多其他的东西. 就我个人而言，这让我很沮丧.

大家都知道, 很多事情都被取消了, 推迟了, 或者今年改头换面, 比如事件, 仪式, 仅举几个例子. 衰老并不是, 作为一名大四学生，我觉得自己似乎一直处于抑郁和压力之中. 抑郁:不幸的是，这是我本科最后一年要过的生活，我不想休学一年，失去我的奖学金和压力:尽管情况如此，我个人仍然希望自己在毕业后有一个职业规划. 额外的焦虑来自于我不知道在我所拥有的选择中我到底想做什么. 我所拥有的选择只能提供虚拟采访和参观，所以我感到有点劣势. 在这里，我将进入我生命中一个新的里程碑阶段，只有一只眼睛睁着. 我脑子里一直有个想法，“如果我做了错误的决定怎么办?? 如果我做的一切都是错的呢?”

尽管如此, 我很感激这段时间, 因为它教会了我，回答了我的问题，没有什么是错的. 这只是一次学习的经历. 作为人类，我们不能从我们的选择中决定和预测所有将会发生的事情，因为不可预测的因素总是会起作用并阻止我们. 就像我去年看到的那样，我说服自己要从中吸取教训. 在这段时间里我对自己有了更多的了解. 我还学会了如何移情于事物比我更重要，而且永远都是如此. 我对去年的感觉, 毕业, 未来职业生涯, 等等，不仅仅是我, 尽管有时我感到非常孤独, 从心理学的角度来说，我从来都不是. 我想对读到这篇文章的人说，无论你经历了怎样的挣扎，你都不会孤单. 特别是在新冠肺炎疫情的艰难时期. 在这段时间里对我帮助很大的是职业服务办公室和职前专业项目. 在这个困难的时刻，他们总是不遗余力地帮助学生. 我觉得选择有限，但它们帮助我找到了几个实习和工作机会. 他们还不遗余力地帮助许多学生找到他们想做的事, 高年级学生和大一新生都一样. 有没有学生在挣扎, 考虑, 或者甚至只是需要回答关于职业的问题, 实习, 研究生们应该把拜访就业服务办公室作为自己的使命 & 专业预备课程在学生会二楼.

随着大四学生的毕业和即将到来的新生, 谁也错过了高中的高中时光, 以及两者之间的一切, 对那些遭受疾病折磨和失去亲人的人, 进入新职业的人, 把州搬到新家, 用间隔年来恢复, 其他人也一样, 我真诚地祝你好运，并希望强化你的想法，无论你是否，在你的旅程中永远不会孤单. 你不会搞砸或做出错误的决定, 不管发生了什么，没发生什么, 我们都会从这些经历中成长. 别忘了顺便去职业服务办公室，减轻你可能承受的一些压力!

如何在疫情期间保持心理健康，实现职业目标和抱负

作者:Ryia Steps(职业服务 & 专业前课程学生协调员实习)

在我之前的博客中，我讨论了心理健康对职业发展的影响. 我解释了良好的心理健康如何与“好的”令人满意的工作呈正相关，并提高你成功的机会. 而, 糟糕的心理健康状况与“糟糕的”工作满意度相关，并降低你成功的机会. 因此, 保持良好的心理健康对实现你的职业目标和抱负至关重要.

2019冠状病毒病(新型冠状病毒肺炎)大流行已经给世界造成了整整一年的损失, 它对你心理健康的影响比一开始更糟. 学会保持你的心理健康对你的职业发展和实现你的目标是至关重要的.

正如我在之前的博客中所述, 以保持良好的心理健康, 你必须注意心理健康问题的早期预警信号. 关注你的情绪和行为有助于确定你是否有心理健康问题. 以下是一些可以用来识别心理健康问题早期预警信号的感觉或行为:

• 不合群
• 睡眠模式的改变
• 饮食习惯的改变
• Substance abuse; alcohol, drugs
• 情绪波动
• 自残的想法
• 学校表现的变化
• 低能量或无能量
• 持久的思想和记忆

幸运的是，有多种方法可以改善和保护你的心理健康. 下面是你可以做的一些事情来帮助你保持心理健康.

• 建立例行公事和时间表
• 花时间放松
• 锻炼
• 吃得更健康
• 避免药物滥用
• 限制媒体曝光
• 与家人和朋友保持联系
• 杂志
• 访问咨询服务或中心

全球大流行如何影响大学生的心理健康?

作者:阿什利·克林顿(职业服务公司 & 专业前课程的社交媒体(推特) 分析师实习生

你认识在校大学生吗?你认识去年毕业的大学生吗? 他们似乎只是在走过场，对周围的世界没有完全的兴趣吗? 你是否每星期都听到他们说“我只要坚持到星期五就行了”? 他们的成绩是否因为动力的丧失而下降? 那么，他们可能会出现一些心理健康问题.

众所周知，新冠肺炎大流行给世界和我们身边的人带来了一定程度的动荡. 它导致了世界的关闭. 在2020年疫情高峰期, 在2020年春季学期的剩余时间里，世界各地的大学生被打发回家，继续在线上课. 这样做是为了防止病毒传播. 然而, 每个人都没有意识到的是，大流行不会在夏天就消失，让每个人都能回归正常生活. 然而，一年后它仍然很流行. 你可能会问，这与大学生的心理健康有什么关系? 好问题，我来告诉你怎么做.

新冠肺炎疫情给我们熟悉的大学氛围带来了负面影响, 是不存在的. 大学生参加虚拟课堂已经至少一年了, 这可能是一种挣扎. 为了防止教授和学生感染病毒，学校将办公时间设置为虚拟办公时间. 由于同样的原因，家教几乎不存在了. 最后，教授们似乎也没有很好地掌握虚拟学习的窍门.

除了学业之外，课堂之外的生活也不容易. 学生们曾经可以从无数的考试中休息一下, 小测验, 作业, 和其他学术优先事项，并在聚会上发布, 回扣, 和朋友们一起玩的简单. 由于不能积极地释放压力，对一些学生来说，压力继续积累. 这最终开始对学生的心理健康造成损害，因为每天都变成了每天, 无论他们是否准备好，生活总是不断地向他们扔来扔去.

所以下次你看到一个大学生, 不管你是否认识他们, 只要简单地告诉他们你支持他们. 鼓励他们向他们的职业服务中心或咨询中心寻求帮助. 职业服务办公室 & 太阳城网址的专业前课程理解他们可能不知道他们的学生面临着什么样的心理斗争, 但他们努力为所有学生在生活的各个方面提供支持. 当然，我们正处于全球大流行之中, 没有人过得容易, 但请多注意一下未来的世界领导人. 我们所知的世界依赖于它.

在就业服务办公室做一名新生实习生 & 在进行职前培训计划

By: Iranell迪克森 (职业服务 & 专业预科课程的社交媒体(Instagram) 分析师实习生

作为一名大学新生，你对大学并不了解. 我的情况也是如此, 但我大学的就业服务和专业前项目部门教会了我未来三年的学术之旅所需要知道的信息. 我是第一代大学生，所以我没有像一些大学生那样的支持来度过大学生活. 在我大学的就业服务和专业前项目部门, 我学会了正确的工作着装, 面试, 网络, 或任何专业活动. 下面是一些男女正确着装的例子. 最重要的是要记住永远穿中性色的衣服, 例如, 白色, 黑色和灰色是参加专业活动时应该穿的三种主要颜色.
在就业服务中心实习 & 专业前项目系教会了我很多东西, 然而, 我学到的最重要的一件事就是Linkedin. 领英是一个连接全球专业人士与其他专业人士的在线平台. 这个平台突出了你的专业经验，并将你推荐给你网络中的其他专业人士. 领英还能帮你找到感兴趣的实习机会. 我了解到，你越早开始实习. 你就越能为你想要进入的领域建立你的个人资料. 我很感激职业服务项目教会了我Linkedin，因为现在我知道我是多么喜欢心理学. 我不需要改变我的专业，我知道我做了正确的选择.

最后，我学会了如何正确地编辑简历. 我今年19岁，以前没有多少编辑和创建简历的经验，但职业服务中心 & 职前课程部门每周在周二和周四举办简历研讨会，帮助在校学生为就业做好准备. 参加这些工作坊, 我现在有了一份新的改进过的简历，也知道如何正确地格式化和修改其他学生的简历.
确保无论你上哪所学校，你都要感谢你的职业服务部门. 如果没有他们的帮助，我现在知道的一半信息都不会知道. 他们会帮你找到实习机会, 为面试做准备, 教你正确的商务着装, 帮你找到奖学金. 职业服务办公室 & 专业前课程对所有人开放，只需安排预约.

我第一年在就业服务办公室实习 & 在进行职前培训计划

By: 信仰井 (职业服务 & 专业前课程的学生顾问 实习生)

问候! 我叫费斯·威尔斯, 我是来告诉你们我在就业服务部门的工作经历的! 职业服务 & 太阳城网址的专业前课程充满了很好的机会! 我第一年在就业服务办公室实习 & 专业预科课程是学习新技能，在毕业前弄清楚如何在我的职业生涯中导航，并有一个计划. 在我得到这份勤工俭学的工作之前，我对什么是就业服务一无所知 & 专业前课程为学生提供了什么. 从大一到大三下学期的这段时间里，我对就业服务等资源一无所知 & 我可以参加专业前课程. 你帮了我很大的忙. 从完善我的简历到寻找奖学金和实习机会, 这对我成为专业人士和学生都有全方位的帮助. 我并没有完全重新编写我的简历，但到目前为止，我所学到的东西扩展了我的知识面和对每种类型的简历的编写方式的看法.

职业服务 & 专业前课程对学生来说是一个安全的环境, 本科生和研究生都不知道大学生活结束后要做什么. 你可以预约两位医生. 戴维斯或女士. 格雷厄姆，他们会在48小时内送你去办公室. 你不必只关注简历和实习, 他们也会尽最大努力帮助你完成学位计划，帮助你专注于你所学专业的工作机会. 有了这些帮助, 然后你可以决定这个领域是否适合你，如果不适合，那么他们可以帮助你找到与职业评估等相关的东西.

我知道你在想什么! “就业服务 & 专业前课程听起来很直接, 处理非常严肃的会议给你的职业选择施加压力.“不是的。! 我向你保证，通过所有关于你未来的严肃谈话，职业服务中心 & 专业前课程也有很多学生参与的活动! 他们给了你一个与未来雇主建立联系的空间，因为他们总是在寻找毕业生! 在活动现场, 你可以赢得奖品, 买好的礼品袋, 也许离开的时候会有一份你永远不知道的稳定工作/实习. 我保证如果你去职业服务中心 & 当你需要在正确的方向上稍加推动时, 他们会在你身边. 当你准备好了，就去楼上的学生会，进入正确的轨道! 感谢阅读!

我在就业服务办公室的经历 & 在进行职前培训计划

By: Myla斯坦福 (职业服务 & 专业前课程的学生顾问 实习生)

这个学期的就业服务有了很大的变化，因为系里有了新的老师. 我们的新主任博士. 戴维斯是在第一学期结束时加入的，在第二学期她变得更加直言不讳，成为了球队的一员. 她组织了许多活动, 无论是虚拟的还是面对面的, 旨在帮助学生在他们的梦想职业的旅程中冒险. 这学期我更像是职业服务办公室的多个活动的助理 & 专业预科课程举办了，但我从中学到很多东西.

这学期, 我们为领英举办活动, 简历研讨会, 还有专门为毕业生举办的研讨会. 虽然有些活动主要是为即将毕业的学生准备的, 我也能够吸收一些给我的信息，以便我可以在未来使用它. 在LinkedIn的活动中, 我明白了建立账户并定期更新的重要性. 我也认识到信息面试的重要性, 当它们在更高的地方形成联系时，将成为有用的参考. 我还学会了如何正确排版和制作简历, 这是我在毕业前获得多个实习机会的根本目标吗. 我还学会了如何为成功穿衣，这不仅仅是我所知道的. 我必须看起来像个角色. 我觉得这个学期的重点是那些让一切变得不同的小细节. 作为一名学生, 我觉得我们似乎把注意力都放在了更大的事情上，而忘记了为了达到我们的目标，还有那么多的小事必须要做. 这些能让你迈出第一步的小调整是本学期的重点, 我享受其中的每一点.

随着这一年的结束，我们将进入职业服务办公室的下一章 & 在进行职前培训计划, 我回想起和即将毕业的同事们一起度过的美好时光. 和这些美丽的女士们一起工作，我留下了太多的回忆, 我绝不会拿他们做任何交易. 我们获得了很多关于职业目标和彼此的信息. 我和就业指导办公室建立了无可替代的联系 & 专业前课程的工作人员. 尽管我知道没有他们，一切都将不同，但我还是迫不及待地想看看接下来会发生什么.

如何在面试中取得成功

By: 艾莉亚Findley (职业服务 & 专业前课程的学生顾问 实习生)

恭喜!! 你刚刚得到了梦寐以求的工作的面试机会! 然而，在你得到这份工作之前，你还有一个任务. 那就是在面试中取得好成绩. 你很幸运，我有一些很棒的建议可以帮助你.

在你开始面试之前，你必须做好准备. 这意味着你需要确保自己制定出一个游戏计划. 这个计划会向面试官表明你确实为面试做了准备. 同时，这也会帮助你更有可能得到这份工作.

你应该问自己的第一个问题是如何赢得面试官的芳心. 对着朋友还是对着镜子里的自己进行模拟面试. 在这个模拟面试练习中展示最好的你. 试着多谈谈你的成就, 技能, 目标要与工作的使命和目标保持一致. 记住，你需要向他们展示你是这份工作的合适人选，这是你梦想中的工作, 所以一定要对公司有所了解! 研究公司的使命宣言. 还有公司的历史. 对公司进行调查可以帮助你为面试中想说的话做准备. 此外，它还会让你知道你是否喜欢这家公司，是否认为该公司适合你工作.

最后，穿着要给人留下深刻印象. 让他们知道你是专业的. 穿商务休闲装. 此外，远离颜色鲜艳的衣服. 尽量穿深色衣服，如灰色或黑色. 你想让面试官知道你很专业, 但你也要让他们注意到你和你的才能. 结束, 更多关于如何获得面试的信息，请访问太阳城网址的就业服务项目. 这里有一个链接:

http://www.businessproposalletter.net/academics/student-affairs/c...

太阳城网址职业服务的好处 & 专业前课程部

By: LaShandria克劳福德(职业服务 & 专业前课程的学生辅导员 实习生)

太阳城网址职业服务办公室 & 专业前课程为学生提供了很多职业发展的机会, 但并没有多少学生能利用它们. 为什么? 从我的角度来看, 这是因为学生们没有被强制要求参加这些活动，他们也不觉得如果参加就会有什么激励. 一些学生甚至认为这些活动对他们没有好处. 学生必须自己去了解太阳城网址提供的活动，他们必须利用就业服务部门提供的机会 & 在进行职前培训计划. 所有学生都需要就业服务.

职业服务部门 & 专业前课程帮助学生获得经验学习机会，如实习, 校外实习期, 工作, 甚至进入研究生和专业学校. 他们还会引导学生找出最适合自己性格的专业, 的优势, 弱点, 以及他们的能力. 另一个服务是就业服务部门 & 专业前课程提供的是模拟面试，这是大多数学生没有想到获得的服务. 无论你未来的职业道路是什么，你都需要知道如何在面试中取得好成绩. 因此, 所有的学生都被建议进行一次职业服务专业人士的模拟面试，看看他们对真正的面试准备得如何, 以及就业服务部门 & 专业前课程可以帮助你做到这一点.

太阳城网址的就业服务办公室怎么样 & 专业前课程帮助了我? 职业服务部门 & 专业前课程为我提供了帮助我自我认同的评估. 这些评估为我提供了被认为最适合我的特定职业和专业. 此外，我通过职业服务了解到很多实习机会 & 在进行职前培训计划. 我被告知通过约翰逊这样的项目有机会 & Johnson提供各种专业的工作和实习机会.

如果你还没有和职业服务部门的工作人员交谈过 & 专业前课程，你应该马上去做. 职业服务部门 & 专业前课程不仅举办研讨会来帮助学生，还将学生介绍给雇主. 他们还会帮助你找到奖学金、研究生院等. 你为什么想要那份工作? 为什么你应该得到那个实习机会? 你为什么选择那所研究生院? 你必须知道如何脱颖而出. 职业服务部门 & 专业前课程可以帮助你回答这些问题和更多的问题.